解读女人身体的欲望周期

很多女性都可能出现情绪低落的时候，甚至为一点小事就大发雷霆或是痛哭流涕，有的女性即使有意识的控制了，但有些时候还是会觉得无能为力，其实很多时候都不是你的错，而是体内的荷尔蒙惹的祸，那么，荷尔蒙是如何呈周期变化呢？

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第1--7天：月经期――对外界反应过于敏感

因为没有发生妊娠，因此，在脑垂体激素的控制下，卵巢中的雌激素和孕激素的分泌量会下降，子宫内膜会收缩，然后破裂，子宫内膜缺血、坏死和脱落，于是就表现为月经来潮。这个过程的女性生物体的自身的调整，它会使子宫内膜没有及时更新而发生异常的变化，月经来潮时，由于卵巢激素水平下降，尿量增加，此时会感觉身体状态比较好，同时，皮肤也有可能变得细嫩了。

在月经期，女性的抵抗力较弱，很容易发生伤风感冒，而且也容易疲倦，有数据表明，58%的女性在月经期内生病的可能要比平日更高，大约70%的女性会有痛经之苦，还可能有胃痉挛和腹泻等症状，子啊这一时期，要注意加强卫生保健，注意保暖和休息，同时要避开外科手术、献血、妇科检查等有可能出血的情况。

关于月经周期数字档案：

一个女人平均一生会有400次月经

月经周期平均长达29.5天，但是21到35天都是正常的

一次正常月经的时间为2~8天不等

随着年龄的增长，女性的经期会变短，大多数35岁左右的女性的周期是58天。

第8--11天：卵泡早期（行经之后） --身心都开始为夫妻生活做好了准备

在这个时期，女性的身体已经为怀孕做好了准备，在此时，女性会感觉性欲要比平常强烈，安全期避孕法在此时是最容易出问题的，因为卵泡期的长短容易发生改变，排卵期随时都可能发生，如果在此时有性生活，建议采取一些避孕措施，免得发生意外。

如果你需要做妇科的治疗或手术，比如阴道用药、宫颈光疗或电熨、输卵管通液等等，现在是最适宜的时间。

第12--14天：卵泡晚期（排卵之前）--愉快的心情全都写在脸上

此时，女性的雌激素水平达到了最高峰，卵泡液逐渐发育成熟，高水平的雌激素会使子宫内膜增生慢慢完善，这一切都为预期中的受精卵做好了准备，同时，在这个时间宫颈粘液也会慢慢变稀，使得精子与卵子的结合比较容易些，

这个时候，女性的青学一般都比较好，愉快的心情会全部写在脸上，让周围的人都有可能感受到快乐，而且在这一时期，女性的感官会比较敏锐，而且口才也会极佳。

第15--17天：排卵期--性欲会变得难以抑制

在排卵的时候，卵子从卵泡中“破壳而出”，通过输卵管的运输作用，向着子宫腔的方向逐渐移动，当卵子排出后，空的卵泡就会立即塌陷、出血、形式血体，其中的血液会被吸收，形成有内分泌作用的黄体，，在这个过程中，黄体分泌中含有支持妊娠的孕激素。

此时，女性处于易受孕的生理高峰期，因此，性欲会变得难以控制，性欲是最强的时候，此时，女性会感到积极向上，整个人充满了自信，这主要是因为体内有多余的雄激素在流通，因为激发女人性欲主要是来卵巢和肾上腺产生的雄性激素（数量比男性睾丸产生的少）。雄性激素水平在排卵期可达到顶峰，此期间女人的性欲也最强。

第18--23天：黄体早期（排卵之后） --现在处于一个相对平衡的状态

在排卵后，雄激素是水平会随之下降，但是由于黄体仍然保持较高的水平，会继续分泌孕激素，使子宫内膜保持富足的血液和营养，并且会进一步增厚，但是此时子宫内膜“土壤”依然丰饶适“孕”。在这一时期，女性的身体和心理都处于一个相对稳定的状态，既不会有高涨的情绪，也不会低落沮丧，随着孕激素的增加，身体的状态也会越来越不稳定。

这个时期的女性身体的平台时期，在这个时候如果进行身体素质训练、皮肤养护计划等等，往往可达到事半功倍的效果。但是在这个时候不适合做乳房检查，因为在孕激素的作用下，乳腺腺泡也充分发育，此时检查乳房可能发生结节，但是它们在大多数情况下会在下次月经开始之时消退。

第24--58天：黄体晚期（再次行经之前） --变得暴躁易怒、紧张烦躁、自杀倾向高

如果没有受孕，在周期结束的时期，黄体就会慢慢萎缩，卵巢中雌、孕激素的分泌量逐渐减少，子宫内膜的厚度有所下降，直至崩解形成新一次的月经。这段时间是女性情绪的低潮期，很容易出现脾气暴躁、紧张、情绪波动等情况。有关数据表明，在这段时间，女性发生自杀的倾向要高于平时大约7倍左右。

如果自身能敏感的发现身体和心理的变化，可有意识的安排一些轻松的工作，在这个阶段很可能发生经前期紧张症，出现抑郁、易怒、易激动、焦虑、头痛、注意力不集中等状况，为了缓解不适，进来避免摄入盐分较高的食物，多食用大豆制品、谷物、新鲜的蔬果，这有助于保持身体内环境的稳定。