女性常熬夜会导致内分泌紊乱

现在，由于工作、生活规律等原因，很多女性都习惯熬夜，但是专家指出，这种扰乱生物钟的做法对女性健康影响还是很大的，尤其容易发生月经不调，据了解，经常熬夜的女性，出现月经不调的几率是正常作息者的2倍，患肿瘤也几率也是正常女性的1.5倍，而且熬夜的次数越多，风险也就越大。

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内分泌紊乱的原因

云南惠民医院的妇科专家指出，内分泌紊乱的原因很多，但是女性如果经常熬夜或者失眠，就会改变身体原来的生物钟，引发机体生命节律发生紊乱，而这种紊乱会影响到女性内分泌的调节，进而对女性的排卵周期产生影响，一旦排卵周期被打乱，女性就有可能出现月经不调的的情况，而一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。

内分泌紊乱的原因与熬夜是有一定关系的，因此，如果长时间熬夜的话，女性的内分泌和容易发生紊乱，导致女性出现月经不调、痛经等疾病，如果长时间熬夜，则出现妇科肿瘤的可能性也会增加，女性一定要注意。

预防内分泌紊乱

因为熬夜对女性健康影响比较大，因此，预防内分泌紊乱，女性要尽量避免熬夜，如果实在避孕不了，白天也尽量把睡眠补回来，如果需要长期熬夜，则要需求来调节自身生物钟，使身体适应“黑白颠倒”的生活，如果白天的睡眠质量有保证，那对身体的影响也小些，如果需要长期熬夜的女性，要坚持每3―6个月测次激素水平，以便发现问题，及早处理。